El Rey David fue un hombre que atravesó situaciones angustiosas y tuvo muchos "pensamientos inquietantes". Pero jamás dudó de que el Creador lo entendiera a la perfección. El escribió: "Oh Jehová, tú me has escudriñado completamente, y me conoces. Tú mismo has llegado a conocer mi sentarme y mi levantarme. Has considerado mi pensamiento desde lejos. Pues no hay una sola palabra en mi lengua, cuando, ¡mira!, oh Señor, tú ya lo sabes todo" (Salmo 139:1,2,4,23).
Nosotros también podemos estar seguros de que el Creador nos entiende y que comprende el efecto debilitante que tiene la depresión sobre nuestros cuerpos y mentes imperfectos. Él conoce las causas de la depresión y sabe cuál es la mejor manera de afrontarla. Además nos ha revelado que curará la depresión de una vez por todas. No podemos pensar en nadie mejor para ayudarnos que nuestro compasivo "Dios, que consuela a los deprimidos"(2 Corintios 7:6).
Pero los deprimidos se preguntan como pueden recibir ayuda de Dios cuando experimentan sentimientos inquietantes.
-¿Es Dios accesible?
Dios está tan cerca de sus siervos deprimidos que es como si residiera con ellos, con "el aplastado y de espíritu humilde". Y lo hace "para revivificar el espíritu de los de condición humilde y ... el corazón de los que están siendo aplastados" (Isaías 57:15). ¡Qué animador! Dios está cerca de los que están quebrantados de corazón; y salva a los que están aplastados en espíritu."(Salmo 34:18)
-¿Cómo recibir consuelo de Dios?
Los siervos de Dios podemos hablarle al "oidor de la oración" a cualquier hora, y él puede ayudarnos a manejar los sentimientos y las circunstancias que nos perturban (Salmo 65:2). La Biblia nos anima a abrirle nuestro corazón, pues dice: "No se inquieten por cosa alguna, sino que en todo, por oración y ruego junto con acción de gracias, dense a conocer sus peticiones a Dios; y la paz que sobrepasa todo entendimiento guardará sus corazones y sus facultades mentales mediante Cristo Jesús" (Filipenses 4:6,7)
-¿Y si los sentimientos de inutilidad me hacen pensar que Dios no escucha mis oraciones?
La depresión puede llevarnos a creer que no podemos complacer a Dios. Pero nuestro Padre celestial tiene presente nuestros frágiles sentimientos, pues "se acuerda de que somos polvo"(Salmo 103.14). Y cuando "nos condene nuestro corazón", podemos "persuadirlo" de que Dios es mayor que nuestro corazón y conoce todas las cosas"(1 de Juan 3:19, 20). Además en nuestras oraciones podemos usar expresiones tomadas de pasajes bíblicos como Salmo 9:9, 10;10:12, 14,17 y 25.17.
-¿Y si estoy demasiado angustiado para expresar lo que siento?
Cuando se encuentre tan abrumado que no sepa qué pedir, no se dé por vencido. Continúe dirijiéndose al "Padre de tiernas misericordias y el Dios de todo consuelo" con la seguridad de que él comprende sus sentimientos y sabe lo que necesita(2 Corintios 1:3).
-¿Cómo responde Dios nuestras oraciones?
La Biblia no dice que Dios vaya a eliminar todas nuestras dificultades en el presente. No obstante Dios nos da la fuerza para aguantar "todas las cosas"(Filipenses 4:13).
Los enfermos de depresión pueden recurrir a una fuente inagotable de energía espiritual.
NO MÁS DEPRESIÓN
Cuando estuvo en la tierra, Jesucristo empleó el poder que había recibido de Dios para curar enfermedades dolorosas. Deseaba aliviar a la gente que padecía dolencias graves. Además, experimentó sentimientos muy angustiosos. La noche antes de morir de una forma terrible, "Cristo ofreció sus ruegos y también peticiones a Aquel que podía salvarlo de la muerte con fuertes clamores y lágrimas"(Hebreos 5:7). Gracias a que Jesús pasó por aquellos momentos tan amargos, ahora " puede ir en socorro de los que están siendo puestos a prueba"(Hebreos 2:18; 1 Juan 2:1,2)
La Biblia revela que Dios se propone eliminar todas las situaciones penosas que contribuyen a la depresión. Él promete: "Voy a crear nuevos cielos y una nueva tierra; y las cosas anteriores no serán recordadas , ni subirán al corazón. Pero estén gozosos siempre en lo que voy a crear"(Isaías 65:17,18). Los "nuevos cielos"-El Reino de Dios-restablecerán a un estado perfecto de salud física, emocional y espiritual a la "nueva tierra", o sociedad humana justa. Todas las enfermedades habrán sido erradicadas para siempre.
"He clamado tu nombre, oh Jehová, desde un hoyo
de la clase más baja. Tienes que oír mi voz. No
escondas tu oído de mi alivio, de mi clamor por
ayuda. Te has acercado en el día que seguí llamándote.
Dijiste:
"NO TENGAS MIEDO"
(Lamentaciones 3:55-57)
ritual.
"A los deprimidos animadlos"
Pudiera decir: "Quiero que sepas que he estado pensando en tí. Sé que a veces no te sientes muy bién. ¿Cómo te has encontrado últimamente?"
Sugerencia: hable con sinceridad y escuche con empatía, aunque la persona deprimida repita las mismas cosas una y otra vez.
Pudiera decir: "Estoy asombrado de lo que eres capaz de hacer (o de las cualidades cristianas que manifiestas) a pesar de tus limitaciones físicas. Aunque no puedes hacer tanto como te , gustaría, Dios te ama y aprecia como eres, y nosotros también".
Sugerencia: sea compasivo y amable.
Pudiera decir: "He leído un texto bíblico muy animador" o "Pensé en ti cuando leí uno de mis versículos favoritos". Entonces lea o parafrasee el texto.
Sugerencia: no adopte un tono sermoneador.